ちめいど猫背うた！

最近はスポーツ医学の進歩により、科学的に体作りや運動能力の開発が論じられるようになってきた。本書は一般向けにわかりやすく、イラストにより視覚的に理解できるように工夫されている。これから子どもを育てる若い親にとって大変勉強になる。もし自分がこのような指導の基に体作りをしていれば、もっとスポーツを通して人生を楽しめたのではないかと思わせる一冊である。